Ademhalen en slapen. Veel mensen ademen verkeerd. Terwijl goed ademhalen van levensbelang is, halen mensen vaak te oppervlakkig adem. Dat is slecht voor je. Het nieuwe ademhalen kun je leren. Tijdens speciale trainingen leer je de techniek aan en thuis oefen je 2x 10 minuten per dag. Ademhalen en slapen Wanneer je het nieuwe ademhalen […]
Uit onderzoek is gebleken dat in Amsterdam het beste kunstgras van Nederland ligt om een heerlijk potje voetbal op te spelen. In elke provincie van ons kikkerlandje zijn minimaal 10 kunstgrasvelden getest op hun kwaliteit en de velden in Amsterdam kwamen als beste uit de test. Is dit zogenaamde ‘beste kunstgras’ nou zoveel beter dan […]
