Tag: mindfulness training

mindfulness

Het leven vliegt aan je voorbij, pak de welverdiende rust met mindfulness

Het leven vliegt aan je voorbij. Altijd maar bezig, iedereen tevreden houden en je familie gelukkig maken. Je baas op zijn wenken bedienen en aan je loopbaan werken. Misschien kan er nog wel een scholing bij om je kansen te vergroten? Niets of niemand staat nog stil. Een baan is niet meer voor het leven, […]

Lees verder
mindfulness

Sta jij wel eens stil bij de dingen die je doet? Mindfulness helpt hierbij!

Sta jij wel eens stil bij de dingen die je doet, bij wat je voelt, proeft, hoort of ziet? En als je iemand aanraakt, ben je dan met je gevoel bij die ander of dwalen je gedachten af naar andere zaken die belangrijker lijken?  Het is een kunst om met je aandacht in het nu […]

Lees verder
mindfulness

Mindfulness gun jezelf tijd om tot rust te komen

Soms is het tijd om tijd voor jezelf te nemen. De enige manier om er ook voor anderen te kunnen zijn. Soms is het tijd om je te realiseren waarom je zo vaak dingen vergeet, iets waar je vroeger nooit last van had. En wanneer je merkt dat je eigenlijk nergens meer plezier aan beleeft […]

Lees verder