Het is voor iedereen belangrijk om genoeg vitamines binnen te krijgen. Zeker voor risicogroepen voor te weinig vitamines is het belangrijk om extra op hun vitamine inname te letten. Deze risicogroepen zijn vooral oudere mensen en jonge kinderen. Jonge kinderen hebben vooral vitamines nodig voor een goede ontwikkeling en oudere mensen hebben vooral vitamines nodig om fit te blijven. Oudere mensen zijn zelf capabel om op hun vitamine inname te letten. Maar jonge kinderen hebben geen enkel besef van het belang van genoeg vitamines. Jonge kinderen moeten daarom geholpen worden met het binnenkrijgen van genoeg vitamines.

Het is voor ouderen van jonge kinderen daarom een belangrijke taak om erop te letten dat hun kinderen genoeg vitamines krijgen. Want daardoor kunnen deze kinderen zich beter en sneller ontwikkelen. Belangrijke vitamines om op te letten zijn vitamine b12, vitamine c en vitamine d. Bijna alle vitamines kun je krijgen door gezond te eten. Alleen vitamine d kun je niet uitsluiten door eten binnen krijgen. Het is niet mogelijk om genoeg vitamine d binnen te krijgen als je niet elke dag tussen elf uur ’s morgens en drie uur ’s middags minimaal een half uur buiten in de zon bent. Als je dat niet doet krijg je te weinig vitamines binnen waardoor een kind zich minder goed kan ontwikkelen.

Ouders met jonger kinderen moeten er daarom voor zorgen dat hun kinderen voldoende mogelijkheid hebben om buiten te komen. Ingraaf trampolines zijn in dat geval een veilige oplossing. Een trampoline hoeft niet veel ruimte in te nemen en is ontzettend leuk voor kinderen. Als het niet mogelijk of praktische is om een ingraaf trampoline te kopen kan je altijd nog gaan voor een trampoline met veiligheidsnet voor trampoline. Een veiligheidsnet is ook veilig en zo kunnen je kinderen elke dag leuk en zonder ontwikkelingsachterstand buiten spelen.